実はチョコレートが大好きなんです! | 20:53 |
最近、仕事上の配置転換で、今までと違う脳細胞を使うようになったせいか、仕事中にチョコレートが食べたくなることが多くなった。
これまでは、職場近くのampmで森永製菓の「ダースビター」(写真左中)を買い求めることもあったが、それでは追いつかなくなったので、たまの休日に、自宅近くのOKストアでまとめ買いをする今日この頃。
それで新たにファンになったのが、明治製菓の「チョコレート効果」(写真右中)。これはカカオが86%というのが売りだ。それ以外にも、森永のカレ・ド・ショコラシリーズの「ベネズエラビター」と「カカオ70」も愛用している(写真下)。
あと、海外へ行くときなど、フライト直前につい買ってしまうのが、明治の「アーモンドチョコ」(写真上)、これは、なかなか手放せない。
職場で仕事中に食べるためには、チョコを一番上の引き出しに入れるなどして、“瞬間芸”の工夫も必要だ。不思議なことに、チョコを食べた後は仕事の効率が一気に上がる。
しばらくは88で行こう! | 12:07 |
自分にとって適切なスピードはどのくらいなのかをメトロノームを使って測ってみたら、1拍の間に、正確に3連符を入れることのできる限界スピードが1分間に88であることがわかった。(3連符を入れないウォーキングだけならもっと速くても大丈夫だけど・・・)
ジャズのフレーズを作る場合、やはり、どのタイミングででも自由に3連符を入れることができないようでは難しい。
少しずつこのスピードを上げていこう。が、まずは自分が満足できるスピードで演奏することが大切であると、やっと気がついた。
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